![[ID: LDUwY50R-jc] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-lduwy50r-jc-youtube-automatic-360x203.jpg)
17 分鐘流動瑜伽- 告別年末焦慮 17 min flow yoga { Flow with Katie }
Katie 實體課預約/一對一/團課 ＠YOGA VIBES 教室官方 Line：https://lin.ee/T1TuJft 《中醫經絡瑜伽—順應節氣四時養生》 美國瑜伽聯盟 CE認證時數 20小時 📌上課日期： 2025/02/28（五）春養肝與膽 2025/...
Tag: 在家練瑜珈
- Sort by: Most liked
![[ID: bufFn5tPXms] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-buffn5tpxms-youtube-automatic-360x203.jpg)
修復瑜珈-改善睡眠品質 Restorative yoga [ Flow With Katie ]
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 你們會在流動和「陽」的自我練習之外，加入修復和「陰」的放鬆嗎？ 緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習，外在通常看起來是平靜的，但有接觸過的朋友們應該都有這樣的經驗：內心波濤洶湧、千千萬萬個念頭排山倒海...
![[ID: BabCKQAmyt0] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-babckqamyt0-youtube-automatic-360x203.jpg)
瑜伽伸展-髖活動度 ft. Peeta Yoga stretch ｛Flow with Katie}
Download video 謝謝 @peetagege 來我們頻道期待他一個月後的髖靈活度下面不再緊繃👍 成為這個頻道的會員並獲得福利 ►https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/joi...
![[ID: WppeDsMV4Us] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-wppedsmv4us-youtube-automatic-360x203.jpg)
11 分鐘椅子瑜伽-伸展舒緩久坐痠痛問題 11 min chair yoga { Flow with Katie }
Katie x VERVE 聯名瑜伽服飾 https://www.verve.com.tw/pages/verve-x-katie 通通一起補貨吧！ 折扣碼 katie (都小寫）全站可使用🌿 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtub...
![[ID: kMDDdCPWYa0] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-kmdddcpwya0-youtube-automatic-360x203.jpg)
睡眠瑜伽(初學者適用)放鬆臀腿與髖 Yoga for hip relaxing [ Flow With Katie ]
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like...
![[ID: AKLnwy-o8yw] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-aklnwy-o8yw-youtube-automatic-360x203.jpg)
Ian 來挑戰跑者瑜伽伸展 ft. The DoDo Men | Yoga for runner { Flow with Katie }
Download video 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/join 追蹤 Ian https://www.instagram.com/ilee0...
![[ID: IJTs-1n3b-s] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-ijts-1n3b-s-youtube-automatic-360x203.jpg)
26 分鐘舒眠瑜伽-安定身心能量 26 min yoga for better sleep { Flow with Katie }
成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/join Flow With Katie 凱蒂瑜伽 第五期 RYT200開放報名👉🏻 https://pse.is/...
![[ID: mwkp6nhR6Yc] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-mwkp6nhr6yc-youtube-automatic-360x203.jpg)
60 分鐘陰瑜伽釋放全身壓力 Yin Yoga for Release all your stress { Flow with Katie }
Download video Katie x VERVE 聯名瑜伽服飾 https://www.verve.com.tw/pages/verve-x-katie 通通一起補貨吧！ 折扣碼 katie (都小寫）全站可使用🌿 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► htt...
![[ID: Fz-iiSqnH20] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-fz-iisqnh20-youtube-automatic-360x203.jpg)
舒眠修復瑜伽 Restorative yoga for deep sleep { Flow with Katie }
Download video 眠豆腐官網：https://link.sleepytofu.com/Katie 【眠豆沙】 1. 芝麻豆腐記憶棉 × 眠豆腐獨立筒，好坐又好躺，分不出是床還是沙發 2. 模組化設計，怎麼拼都有適合你的眠豆沙 3. 精選三種歐洲布料：軟...
![[ID: RhGrBnK0rZU] Youtube Automatic](https://voxelvid.com/wp-content/uploads/2025/11/id-rhgrbnk0rzu-youtube-automatic-360x203.jpg)
24 分鐘坐著練瑜伽-開髖與扭轉24 min sitting yoga { Flow with Katie }
Download video 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/join 請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 想找...