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18 分鐘躺著練瑜伽-每日舒眠伸展 18 min gentle yoga { Flow with Katie }
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Yoga
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19 分鐘陰瑜伽-舒展腰痠背痛19 min yin yoga { Flow with Katie }
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19 分鐘陰瑜伽開髖舒眠19 min yin yoga { Flow with Katie }
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20 分鐘早晨瑜伽-流動與呼吸覺察 20 min morning yoga { Flow with Katie }
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20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘舒緩瑜伽-坐著伸展 放鬆身心疲勞21 min gentle yoga { Flow with Katie }
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22 分鐘瑜伽伸展開髖與開胸 22 min yoga stretch { Flow with Katie }
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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
近期活動與實體/線上課程公告 🔹中醫經絡瑜伽—順應節氣四時養生｜ Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)－9月9日(一) 13:00-18:00｜ CE 認證時數 20 小時 ► https://reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow Wit...