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20 分鐘早晨瑜伽-流動與呼吸覺察 20 min morning yoga { Flow with Katie }
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Tag: 瑜珈拉筋
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20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
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21 分鐘舒緩瑜伽-坐著伸展 放鬆身心疲勞21 min gentle yoga { Flow with Katie }
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22 分鐘瑜伽伸展開髖與開胸 22 min yoga stretch { Flow with Katie }
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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
近期活動與實體/線上課程公告 🔹中醫經絡瑜伽—順應節氣四時養生｜ Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)－9月9日(一) 13:00-18:00｜ CE 認證時數 20 小時 ► https://reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow Wit...
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24 分鐘坐著練瑜伽-開髖與扭轉24 min sitting yoga { Flow with Katie }
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24 分鐘睡前瑜伽-舒眠伸展24 min bedtime yoga ｛Flow with Katie｝
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26 分鐘修復瑜伽-舒眠放鬆 26 min restorative yoga { Flow With Katie }
最後一個名額 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年平日班 上課時間：2024年10月15日－11月29日（每週二至五） ► https://pse.is/flowwithkatie200tt4...