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我找到了人生遊戲的作弊碼
原文可以在公众号「醒awake」获取，或是播客收听完整版本 定期给自己的大脑深度清洁，是我三十岁以来做得最好的家务事。 和大家聊聊最近的一些体会，生活其实可以很轻松 成为此频道的会员即可获享以下福利： https://www.youtube.com/channel...
Yoga
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26 分鐘修復瑜伽-舒眠放鬆 26 min restorative yoga { Flow With Katie }
最後一個名額 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年平日班 上課時間：2024年10月15日－11月29日（每週二至五） ► https://pse.is/flowwithkatie200tt4...
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18 min gentle yoga { Flow with Katie }
Katie’s in-person classes/one-on-one/group classes @YOGA VIBES Official Class Line: https://lin.ee/T1TuJft Looking for Katie?...
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我寫的書出版了，自己卻高興不起來｜新書《自驅練習》發布
📖 我的第一本书，《自驱练习》终于在手，算是圆了儿时的梦想，也给过去这几年的探索一个交代 具体的出版细节也很揪心，感兴趣的小伙伴可以在公众号阅读原文查看全情 这本书不是写给所有人的。而是给那些如我曾感到迷茫焦虑，被恐惧驱动的人们，是和你的一场对话吧 书籍可以在网络...
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20 分鐘早晨瑜伽-流動與呼吸覺察 20 min morning yoga { Flow with Katie }
Katie x VERVE 聯名瑜伽服飾 https://www.verve.com.tw/pages/verve-x-katie 通通一起補貨吧！ 折扣碼 katie (都小寫）全站可使用🌿 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtub...
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孕婦可以運動嗎？孕婦安全運動全攻略 ft. 烏烏醫師 { Flow with Katie }
Download video 「老師懷孕還會教課嗎？」 「懷孕了還可以做瑜伽嗎？」 在公布懷孕消息後都有收到大家的關心，尤其當時師資班才剛開課而已，完全可以理解大家的擔心，畢竟每個人孕期的狀況都不一樣。 慶幸的是，因為運動風氣非常盛行，我們也有越來越多專業的文獻資...
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好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 3. 放鬆臀腿部與開髖
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 5 Days Sleep Yoga Challenge 好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰 發現自己無法徹底休息、...
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瑜伽伸展-肩膀與手臂靈活度 ft. Peeta Yoga stretch { Flow with Katie }
Download video 謝謝 @peetagege 來我們頻道 期待他一個月後的靈活肩膀👍 成為這個頻道的會員並獲得福利 ► https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A/join 請訂閱我...
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23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
| In-Person Classes | Classroom Information:Yoga Vibes, Zhongxiao Fuxing MRT StationMonday18:45-19:45 Basic Yoga20:00-21:00 Restorat...
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跑者睡前瑜伽 Yoga for runner-Before sleep
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 做完舒緩伸展以後屁股、大腿和小腿還是有點緊繃嗎？ 別擔心～讓我們睡前再加強一波徹底放鬆💪 請訂閱頻道，加入...