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21 分鐘舒緩瑜伽-坐著伸展 放鬆身心疲勞21 min gentle yoga { Flow with Katie }
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18 分鐘躺著練瑜伽-每日舒眠伸展 18 min gentle yoga { Flow with Katie }
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17 分鐘流動瑜伽- 告別年末焦慮 17 min flow yoga { Flow with Katie }
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少吃肉，會有三件好事發生
过度饮食当代肉类反而有害健康 一旦觉醒，就不再有吃肉的欲望 更多与食物关系的反思 当然，可以随缘 也不主动消耗受虐动物的食品 随喜赞叹哈哈哈哈 、 Music Sunset Drive 🖤 ___________________________ ⚪ 𝐌 𝐘 𝐏 𝐑...
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27 分鐘陰瑜伽-釋放臀腿壓力與開髖 27 min yin yoga
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26 分鐘修復瑜伽-舒眠放鬆 26 min restorative yoga { Flow With Katie }
最後一個名額 🔹【Flow With Katie 凱蒂瑜伽】YOGA VIBES 200 小時瑜伽師資培訓｜2024 年平日班 上課時間：2024年10月15日－11月29日（每週二至五） ► https://pse.is/flowwithkatie200tt4...
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20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }
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二十幾歲並不是女性最好的生育年齡 Video Essay
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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
近期活動與實體/線上課程公告 🔹中醫經絡瑜伽—順應節氣四時養生｜ Katie x 何穎盈中醫師 2024年9月6日(五)－9月9日(一) 13:00-18:00｜ CE 認證時數 20 小時 ► https://reurl.cc/LbNM57 🔹【Flow Wit...
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一次打破金錢焦慮，整理我的金錢觀，進入財富自由
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