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这个习惯，差点毁掉我的人生｜30天我关闭了全部社交媒体，戒手机上瘾，缓解信息焦虑生活压力，数字极简主义，社交网络的圈套
如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦，也希望可以看到你在留言区对这个话题的探讨 文字版：《为什么每天都觉得很累还有一点小悲伤》 🔗https://mp.weixin.qq.com/s/8HkXkiVuD0cKLH8CEVMcjw #极简主义# #戒网瘾...
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極簡主義三年以后，生活真的好自由啊！断舍离的生活方式｜Long term minimalism lifestyle
hi，我是Allison，这是我的文章《极简主义》的视频版 🔗文字版：https://mp.weixin.qq.com/s/Y5WVwzMCCVYbh7QZpsr5VA #極簡主義# #极简生活# #minimalism# 目前我常年旅居亚欧，现在在线上和大家分享...
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我是如何轻松保持身材的，消脂瘦身超简单，间歇性断食2年经验，轻断食最强攻略干货｜Intermittent Fasting Beginner’s Guide
🍎这两年来我是如何解决暴饮暴食的问题的～身材管理更简单✌️但是它并不适合每个人 进化的角度理解断食的必要性 被科学证实的好处有哪些？ 哪些只是人类猜测？ 个人感受 常见问题 App推荐 📖 一套书籍推荐，参考文字版：https://www.douban.com/n...
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长期不上班，我是如何养活自己环游世界的？旅居世界数字游民｜How to travel around the world without a job
✏️ 详细文字版《快三年没有上过班了，我是如何养活自己的》 https://www.douban.com/note/692344948/ ❤️ 推荐：我是如何在28岁做到财富自由的 🧘♀️和我一起冥想｜Allison冥想全套（大于50课引导式冥想音频） 适合喜欢...
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如何经营一段高质量并持久的亲密关系，我发现爱情的秘密
文字版：https://www.douban.com/note/669153600/ 亲密关系是影响日常幸福体验的第一要素，毕竟这世上还有什么样的关系会比爱情来得更亲密，更彻底？以我的挫见来看，处理好亲密关系也是好好爱护自己的第一步，是我经历许多挫败才学来的😊 豆...
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【学英语】我是如何将英语词汇量提到2万5的？个人学习方法分享，无留学经验，前新东方VIP老师
新东方前VIP英语老师，分享无留学经验英语学习方法 制作影片很辛苦，希望大家可以看完广告，支持我创作更多更有价值的影片，当然也感谢大家可以订阅我的频道，并且为视频点赞评论与我互动😊 和我学立刻开口可以说的口语 公众号：醒awake回复「尝鲜课」 词汇量测试：tes...
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我是如何在28岁做到财富自由的？财务自由，提前退休，旅居世界？｜Financial Freedom at age 28
hi，我是Allison，28岁那年我成为了一名数字游民，在世界旅居，流浪 它不仅是一种生活方式，也是一个思维方式 我想与大家分享如何在不需要成为一个富翁/婆的前提下，实现财富自由 而且是，令人满意的财富自由（并不是从此退休） 祝你平安，祝你喜乐，祝你幸福，祝你自...
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30岁学到这30件道理，让未来更好！三十岁真的太好了，30件30岁学到的道理
hi，我是Allison，这是我的文章《三十岁真的太好了》的视频版 🔗文字版：https://www.douban.com/note/744326240/ 目前我常年旅居亚欧，现在在线上和大家分享瑜伽，初学系列 ✍️我是一名写作者，可以在公众号「醒awake」阅读...
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德语音乐电影有趣学习资料大推荐，我用六个月通过C1，将德语学到了流利
-公众号：醒awake 可以获取《疯狂清道夫》与德语音乐歌单 更多资源，也会在公众号分享❤️
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我冥想了一年多以后，发生了什么？如何冥想？｜Allison冥想
这支视频的录制非常随性，毫无准备，分享了最真实的冥想经历与感受，谢谢大家的耐心。我的目标是，传递一种「醒着生活」的观念，我们这一生大多数时间都是被动长大的，通过醒过来觉察自我与世界，可以跳脱出随波逐流的状态，我在很长时间里都是“睡着着地在过日子”，希望每个人都可以...